Nos cours
Bodyzen / Marine
Méthode douce alliant renforcement musculaire, pilate et yoga
Danse Classique / Margaux
Technique classique 8/11 ans
Style de danse élégant et gracieux, la danse classique demande une grande conscience corporelle, des qualités physiques mais aussi de musicalité. Les enfants en découvriront les bases : tenue du corps, placement, travail de l’en-dehors et apprentissage des premiers pas techniques.
Eveil à la danse / Aurélie ou Margaux
L’éveil à la danse permet aux plus petits de découvrir le fonctionnement du corps et de prendre
conscience du mouvement. Les notions d’espace, de rythme, d’équilibre, de relation aux autres
enfants, sont abordées à travers des ateliers ludiques, afin d’apprendre en s’amusant.
Modern Contempo / Aurélie
Ce style de danse est à mi-chemin entre la technique de danse Modern’jazz et un style contemporain actuel et épuré. La fusion des 2 permet une grande liberté de mouvements et d’écriture. Ce cours est l’occasion de laisser libre cours à ses émotions et de ce fait, une danse très expressive.
Modern Jazz / Aurélie
Le modern’jazz est une danse largement répandue dont la technique est issue de plusieurs styles de danse, permettant une grande liberté de mouvements. Présente dans les comédies musicales, le monde du cabaret ou encore plus commerciale dans les clips musicaux, elle permet de voyager dans différents univers et d’exprimer des sentiments très variés…
Pole Dance / Delphine ou Jessica
La pole dance est une discipline qui mêle danse et acrobaties autour d'une barre. C’est une discipline qui demande force et souplesse pour évoluer avec grâce, et qui peut prendre une forme artistique et créative. Contrairement aux idées reçues, la pole dance est accessible au plus grand nombre, toute personne apte à pratiquer du sport peut s'initier à la pole dance. Elle peut être pratiquée aussi bien par les femmes que par les hommes.
La pole dance se distingue du pole sport par l'approche plus artistique que gymnique de la pratique, la technique est la même pour les deux disciplines.
La pratique de la pole dance aide par ailleurs à renforcer le tonus musculaire, la coordination et l'équilibre, la santé cardio vasculaire et l'endurance, et facilite la perte de poids. Il a été observé que la pratique de la pole aide à combattre les douleurs chroniques telles que la fibromyalgie et la polyarthrite rhumatoïde.
D'un point de vue psychologique, la pole dance améliore la confiance en soi et le rapport au corps
Zumba / Marine
Cours dansé et chorégraphié sur diverse rythme